6º Entrenamiento

Después de muchos días sin escribir, voy a actualizar lo que he hecho.
El pasado 8 de febrero hice mi típico entrenamiento en la Avenida Anaga. 6,41 km... Empezando suave y siguiendo en progresión, intentando mantener 3 km entorno a 5:20 el km y después acabar más suave.
Estoy siguiendo un entrenamiento para los 10 km de la carrecta nocturna de La Laguna, donde se combinen días con cambios de ritmo, series... vamos a ver.